평범한 일상 속 스트레스, 

혹은 딱히 이유는 없지만 느껴지는 답답함.

이러한 고민을 해결할 방법을 찾고 계신가요?

요즘 20대 후반에서 40대 중반 사이의 10명 중 7명이

비슷한 어려움을 겪고 있다는 조사 결과도 있습니다.

특히,

일과 삶의 균형을 맞추고 싶은 직장인

가족과의 관계에서 고민하는 주부

자신의 일에 최선을 다하는 사장님과 프리랜서

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이들 모두 각자의 자리에서 막연한 불안감과

스트레스를 경험하며 답답한 마음을 느끼고 있습니다.

잘못된 스트레스 해소 방법이

더 큰 피로감을 부를 수 있습니다.

많은 분들이 자기 전 스마트폰을 보며

짧은 순간 도파민으로 감정을 전환하려 합니다.

그러나 이는 단기적인 기분 전환에 불과하며, 

오히려 더 큰 피로감과 허무함을 느끼게 할 수 있습니다.

스스로를 깊이 이해하고 내면의 힘을 회복하는 것이,

스트레스와 불안을 해소하는 첫걸음이 될 수 있습니다.

채아힐링센터의 당신을 위한 맞춤형 힐링 프로그램

채아힐링센터는 다양한 고객님들의 니즈를 반영하여,
2025년 새해를 맞아

1:1 힐링 상담 세션 – 시그니처 8주 맞춤 프로그램을 런칭했습니다.

이 프로그램은 단순히 스트레스를 줄이는 것을 넘어,
삶 전반에 긍정적인 변화를 가져올 맞춤형 세션으로 구성되었습니다.

12주 아담 세션은 상단의 '센터 예약' 메뉴에서도 

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